Prendre Rendez Vous

Chaque séance inclut :

– Un temps d’échange de 50 min (individuel) ou 1h15 (couple)

– L’exploration et une analyse poussée de votre vécu intime, relationnel, affectif, sexuel et émotionnel

– Des exercices, outils ou pistes de réflexion personnalisés

– Le cas échéant, l’envoi de ressources complémentaires (documents personnalisés à vos besoins, podcasts, lectures, pratiques…)

– Et la possibilité de me contacter par mail entre les séances, si un besoin ponctuel se présente

Mes honoraires tiennent compte de plusieurs éléments :

– Le temps réel consacré à chaque accompagnement (les séances dépassent souvent la durée standard)

– Les outils, supports et ressources que je vous propose en complément

– Le cadre éthique et confidentiel dans lequel je travaille, avec une approche spécialisée

– Ma formation de Psychologue (en cours)

– je ne suis pas une profession médicale, je suis donc assujettie à la TVA (20 %)

Il ne s’agit pas uniquement d’un temps de présence, mais d’un engagement dans un processus profond et individualisé.

Non. Vous pouvez choisir de venir en présentiel (à Bordeaux) ou en visio, selon vos préférences ou vos contraintes du moment.

Il est également possible d’alterner les formats au fil des séances.

Oui, bien sûr.

De nombreuses problématiques relationnelles peuvent déjà évoluer à travers un travail individuel.

Et il est parfois plus facile de commencer seul·e, puis d’impliquer le ou la partenaire plus tard si besoin.

Bien sûr.

Il n’est pas nécessaire d’être en couple pour consulter.

Les questions liées à la sexualité, à l’intimité, aux relations, au désir ou à l’estime de soi peuvent se poser à tous les moments de la vie, y compris (et parfois surtout) lorsqu’on est célibataire.

Le travail thérapeutique peut permettre de mieux se connaître, de se réconcilier avec ses ressentis, ou de préparer de futurs liens relationnels plus justes.

Le début d’un accompagnement de couple suit une progression en plusieurs étapes, qui permet de poser un cadre sécurisant, équitable et adapté à votre histoire :

1. Une première séance en couple :

   Nous faisons ensemble un état des lieux de votre relation, de vos ressentis, de vos attentes et des difficultés rencontrées.

2. Une séance individuelle avec chaque partenaire :

   Cela permet à chacun·e de s’exprimer librement, de poser ses repères personnels, et d’explorer son vécu dans un espace neutre et confidentiel.

   Ces entretiens sont essentiels pour que le travail soit équilibré et respectueux du rythme de chacun·e.

3. Une restitution et la proposition d’objectifs thérapeutiques :

   Lors de la séance suivante en couple, je vous partage les axes de travail que j’ai identifiés, et nous définissons ensemble les objectifs de l’accompagnement.

Nous entrons alors dans le cœur du travail thérapeutique.

✨ À noter : les changements commencent souvent dès les premières séances, parfois de manière invisible mais profonde. Le cadre posé, la parole partagée et l’alliance thérapeutique amorcent déjà des évolutions dans la relation.

Oui, tout à fait.

En tant que parent, il peut être difficile de savoir comment aborder les questions d’intimité, de corps, de relations et de sexualité avec ses enfants ou adolescent·es.

Or, ces sujets peuvent (et devraient) être abordés dès le plus jeune âge, avec des mots simples, une posture ouverte, et un cadre sécurisant.

C’est même souvent essentiel pour favoriser la confiance en soi, le respect de soi et des autres, et prévenir les violences ou les malentendus liés à la sexualité.

Je peux vous accompagner pour :

– répondre à leurs questions avec des mots adaptés à leur âge,

– adopter une posture éducative bienveillante et non culpabilisante,

– vous sentir plus à l’aise face à leurs questionnements ou comportements,

– ou encore gérer des situations spécifiques (exposition au porno, harcèlement, violences, orientation, etc.).

💡 Cette démarche peut être ponctuelle (une ou deux séances suffisent souvent), ou s’inscrire dans un travail plus large si besoin.

Absolument.

Ma pratique est centrée sur l’intimité au sens large : estime de soi, émotions, communication, transitions de vie, couple, parentalité, rapport au corps, à l’identité, etc.

La sexualité est parfois absente, secondaire ou indirectement concernée — et c’est totalement légitime.

Oui.

Je propose des consultations en anglais et en espagnol, en visio ou en cabinet.

Merci de me le signaler lors de la prise de rendez-vous, afin que je puisse adapter le cadre linguistique dès le début.

Il n’y a pas de durée standard.

Certaines personnes viennent pour 2 à 3 séances ponctuelles ; d’autres souhaitent s’inscrire dans un travail plus approfondi sur plusieurs mois.

Nous adaptons ensemble le rythme et la fréquence des séances, selon vos besoins, votre cheminement et vos capacités financières.

Oui.

Mon approche est complémentaire d’un suivi psychothérapeutique, notamment quand il s’agit de travailler sur la sexualité, la communication, ou la relation à l’autre.

Je peux également vous accompagner en lien avec votre thérapeute actuel·le, si cela est pertinent pour vous.

Oui.

Je propose jusqu’à deux créneaux par mois à tarif solidaire, pour les personnes en difficulté financière.

Si vous êtes concerné·e, n’hésitez pas à m’en parler au moment de la prise de contact : nous verrons ensemble ce qu’il est possible de mettre en place.